骨盤と骨盤ベルト

『骨盤ベルトやコルセットは効果がありますか？』とよく聞かれます。
病院やその他で出されたり、色々な考えがあると思いますが、みどり整体では自分で骨盤の閉まる力が出てくる事が大事だと考えております。

骨盤ベルトで骨盤という骨自体は内側に寄るので形はいい気がするのですが、骨盤の中の筋肉は引き締まらないのです。
そして、骨盤ベルトをされている時は骨盤が閉まっているかもしれませんが、外した時は反動で余計に開きます。

骨盤と骨盤の中の筋肉が引き締まるからこそ身体のバランスや自律神経が整いますので、整体をしてあげて手助けをしてあげる事で自分で閉まるという力が湧いてします。

また明日もそういったお手伝いをさせて頂きますね。