昨日はフレンチのコース料理を自分で作るセットが当たったので、奥様のために作らせて頂きました。
フォアグラ、エスカルゴとバジルソース、牛肉のマリネ、エクレアと、作るのに時間が掛かるため前菜から食べて貰ったのですが、やはり時間をかけて食べると骨盤がかなり開いてしまいます💧
赤ワイン自体は体を温める効果もあるので良いのですが、フレンチは少し寒い所の料理なので体を緩める食材や出し方にどうしてもなってしまうのです。
春になると頭・肩甲骨・骨盤の順番にどうしても開いてきます。
そこで開くのに引っかかりや固さがあると、春になると変な人が増えてきたとか、やる気が出ない五月病の様な症状を引き起こしてしまいます。
食べていてあともう一口欲しいなという一歩手前でやめる、小分けにして食べない、早く食べる様に心がける事で閉まりやすい体質に変わっていきます。
たまにはゆっくり食べるのもいいのですが、快適に過ごすためにも試してみてはいかがでしょうか？
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